Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
2278 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 133.47g | Carb: 268.98g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимое), Яблоко, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Украинский. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Сахар, SPAR Филе Куриное с Помидорами, Избенка Сырники Творожные 5%, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хурма. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|