Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
110.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 96.33g | Carb: 93.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Landers Сыр Famiglia 30%, Now Sports Pea Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Гарнец Мука Гороховая. Lunch: Гречка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|