Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 83.26g | Carb: 179.80g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины Домашние (Bess74). Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Хладокомбинат Гостовский Пломбир 15% Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|