Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 64.52g | Carb: 111.87g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Lactica Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Козий Творог. Snacks/Other: Шампанское, Кефир, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ellen's weight history
|