Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
171.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 56.72g | Carb: 197.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятый Сезон Овощная Смесь, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Lunch: Мексиканская Смесь, Яичный Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш Армянский, Valio Сыр Плавленый Виола. Dinner: Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чернослив, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|