Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
160.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 87.21g | Carb: 211.38g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Merletto Конфеты с нугой, карамелью и воздушным рисом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrex Lipo 6 Black, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NovaSweet Стевия, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Банан. Snacks/Other: Вода, Дикси Яблоки Гренни Смит, XXL Power L-Carnitine, Омлет с Молоком, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|