Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
159.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 87.51g | Carb: 199.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: тушеные капуста, морковка, лук с сосисками, Борщ2, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Красное Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 17%, Мандарины, Манго. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oglmogl's weight history
|