Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
202.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2017:
|
2857 kcal
|
Fat: 126.31g | Prot: 90.07g | Carb: 353.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста, Хлопья Овсяные #1, Чернослив, Молоко 3,2%, Кофе Растворимый. Lunch: Чернослив, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чернослив. Snacks/Other: Окей Арахис Ядра Необжаренные. more...
|
|
2271 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours and 22 minutes, Sleeping - 4 hours and 38 minutes. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IDSee's weight history
|