Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 119.07g | Carb: 173.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Курица Вареная. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
O.Fomicheva's weight history
|