Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
106.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
|
999 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 83.35g | Carb: 105.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Royal Forest Пекмез Виноградный, Гарнец Мука Гороховая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гранат, Свекла Вареная, Кефаль. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|