Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
128.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
|
1162 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 92.87g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Укроп, Савушкин Молоко 1,5%, Рисовые Вафли, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Гречневая Крупа, Куриное Филе, Лук. Dinner: Помидоры, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе под Шубой. Snacks/Other: Помидоры, Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, Цветная Капуста, Нектарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|