Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
125.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 93.67g | Carb: 152.19g.
Breakfast: Nestlé Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Рисовые Вафли, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кета, Зеленая Стручковая Фасоль, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефирный 1.5%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|