Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
189.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
1790 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 143.80g | Carb: 180.79g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Творогом, Окское Яйца, Грейпфрут, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex 1970's weight history
|