Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 71.27g | Carb: 116.73g.
Breakfast: Морковь, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Окей Слива Круглая Красная, Перекресток Персик, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Растворимый Кофе (из Порошка), Danke Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|