Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 117.26g | Carb: 159.28g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Лента Финики Целые с Косточкой, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Каша 4 злака эталон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Bombbar Батончик Шоколадный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|