Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 32.98g | Carb: 154.55g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Dinner: Свитлогорье Золотая Ириска Мороженое, Огурец (с Кожурой), с Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Яблочный Пирог, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|