Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
108.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 99.26g | Carb: 175.66g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Лаваш. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сушеный Инжир, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ярче Сметана 10%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Twix Twix, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Dinner: ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , ВкусВилл Творожная Запеканка, Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|