Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1989 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 137.18g | Carb: 110.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Голден Яблоко , Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Nespresso Кофе в Капсулах, Форель. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
1542 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринка1975's weight history
|