Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 100.39g | Carb: 169.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Станция Молочная Сметана 15%, Свекольник, Barinoff Сироп Лесной Орех, Летний Луг Молоко 3,2%. Dinner: Куриная печень тушеная со сметаной и ананасами, Hyper Пудинг Шоколадный, Светаево Мороженое, Брокколи. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|