|
Vergeten in te vullen!
Maar dit is nog te overzien....
Hopelijk morgen niet nóg meer erbij, ik ben juist zo blij dat er na weken weer wat vanaf was.
Vanmiddag ongesteld geworden, dus hopelijk dan juist weer lichter morgen.
Fijne avond, en succes en veel plezier straks bij de wedstrijd!💪🏻🧡
|
145.7 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 87.04g | Carb: 40.17g.
Lunch: Marne Groninger Mosterd Grof & Pittig, Lidl Protein Bar Peanut Flavour, 1001 Delights Cheese in Brine. Feta, AH Mango Eetrijp, Royal Geroosterde Rode Paprika, AH Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Jumbo Snackgroente Tomaatjes, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Healthyfit Whey Protein Shake Vanille Flavour , AH Kipbraadworst, Nevo Bloemkool Gekookt . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|