Nicy22's Journal, 04 July 2024

167.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1853 kcal

Fat: 73.83g | Prot: 86.16g | Carb: 199.58g.   Breakfast: Farmländer Kochschinken, Milch 1,5%, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Pflanzencreme, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffelbrei, Ja! Fischstäbchen. Dinner: Aldi Nektarine, Milbona Skyr Vanille , Metten Knackige Wiener Würstchen , Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: REWE Banane, Gut & Günstig Peanut & Choco. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...