|
Gewerkt en een paar, of iets meer dan een paar,🙈 suikervrije zoute dropjes gegeten.
Ik ben nu dus ook écht opgezwollen.
Merk het vooral als ik een vuist maak....
Nou ja, de dropjes zijn inmiddels op.
Die had ik gekocht omdat ik op het werk niet goed geworden was, en zoute drop een quick fix is voor een lage bloeddruk.
Anyway, vandaag weer helemaal normal doen, dan is het er morgen hopelijk weer vanaf....
Fijne zondag!😘
|
149.0 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
|
898 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 83.16g | Carb: 29.08g.
Lunch: AH Wilde Perziken, Domspitz Milch Cottage Cheese. Dinner: Alpro Roasted Almond Unsweetened , Bereide Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Bol Pompoen Tnf, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|