Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 99.45g | Carb: 174.00g.
Breakfast: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Растительное Масло, Яйцо, Wraps Koala, Минская Марка Молоко 1,6%, Philadelphia Light. Lunch: Гречка, Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Soletto Мороженое Брауни . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|