|
Eindelijk,ondanks de warmte, toch weer wat er vanaf!💪🏻
|
148.8 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 69.69g | Carb: 27.49g.
Lunch: AH Snack Tomaatjes , AH Mozzarella, AH Ei, Bifi Chorizo, AH Aubergine, Lidl Grana Padano. Dinner: AH Rabarber, AH Excellent Eendenborstfilet, Bol Pompoen Tnf. Snacks/Other: AH Wilde Perziken. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
top.. jij gaat weer goed!
26 Jun 24 by member: Biedo
|
26 Jun 24 by member: Mirre1210
|
En nu moet het doorzetten, want ik heb al een paar keer op precies 67 kilo gezeten.
26 Jun 24 by member: keto_danny
|
keto Danny mag ik even iets vragen 🙈🙈
Ik zie dat jij ongeveer een 1000kcal per dag opneemt ben jij dan zo klein want ik heb juist mij laten berekenen en dat zou 1400 kcal zijn wat ik veel vind🙈🙈
Maar jij bent al zolang met keto bezig dus ik dacht ik vraag het haar😅
Want ik zou nu meer kcal eten als voorheen maar zou volgens hun berekeningen binnen 3 weken op 63 kg zitten 😅🙈🙈
Ik kijk uit naar je antwoord
Groetjes Daisy
26 Jun 24 by member: gezonderleven
|
Ik doe nu "de snelle 800 keto"
Je kunt bij één van mijn eerdere posts, in de reacties lezen wat dat inhoudt. Ik eet normaal gesproken niet minder dan mijn bmr.
26 Jun 24 by member: keto_danny
|
26 Jun 24 by member: keto_danny
|
@Dani dank je voor je antwoord 😘
Dus zou ik echt die 1400 moeten aanhouden 😅
Das voor deze avond nog een snack zoeken die kan want ben er nog niet 🙈🙈
26 Jun 24 by member: gezonderleven
|
26 Jun 24 by member: keto_danny
|
Ja gevonden
Ga het deze avond is goed lezen
Maar heel hard bedankt voor de inlichting
26 Jun 24 by member: gezonderleven
|
26 Jun 24 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|