Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 73.74g | Carb: 96.56g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ратибор Конфитюр из Абрикоса, Свой Урожай Чёрная Смородина, Сырник Творожный с Манной Крупой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловка Отварная, Грудинка Свиная Жареная, Селедка под Шубой. Dinner: Кофе (Растворимый), Сгущенное Молоко, Мандарины, Чулымский Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Curtis Чай Зеленый. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|