Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2024:
|
475 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 11.77g | Carb: 13.82g.
Breakfast: Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Капуста Тушеная, Урбеч Кокосовая Паста, San Martin Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|