|
Вчера был зажор. Было все, пицца, пирожное, лапша. Сегодня пока привеса нет
|
144.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 51.78g | Carb: 36.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Praline Chocolate, Яйцо, Клубника, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Кето вафли. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|