Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 78.58g | Carb: 185.98g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Дикси Груша Конференц, Летний День Молоко 3,2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Lunch: Суши Шоп Подарочный Набор, Своя Компания Суши с Лососем. Dinner: Черешня, Сыр Колбасный, Жареная Картошка, Inkerman Ркацители, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|