kidova's Journal, 16 June 2024

116.0 lb Lost so far: 51.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

4734 kcal

Fat: 153.38g | Prot: 111.26g | Carb: 668.18g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Кофе, Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный , Hochland Творожный Сыр Сливочный Оригинальный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сладкий Красный Перец, Global Village Зелёный Горошек, SPAR Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Классические, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Правильное Решение Сгущённое Молоко, Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Филевское Мороженое Рожок, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Печенье Овсяное Мультизлаковое. more...

2291 kcal

Activities & Exercise: Shoveling - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...