Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 116.98g | Carb: 125.04g.
Breakfast: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Joyer Коллаген, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Bounty Bounty , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Яйцо, Lucky Days Мини Маффины. Dinner: Яшкино Кокосовое Печенье, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бондюэль Молодой Горошек, Яйцо, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Snacks/Other: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Gorilla Gorilla Energy Extra. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|