Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 85.04g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Витебское Лукошко Сгущенка, Овсяные Панкейки, Минская Марка Молоко 1,6%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|