Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 61.46g | Carb: 40.74g.
Breakfast: Кофе, Multibar Конфеты без Вреда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Авокадо, RED Шоколад Карамельный, Котлета Свиная, San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Победа Шоколад Горький 72%, RED Шоколад Карамельный, Кофе, Уксус (Яблочный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агрокомплекс Шашлык Свиной. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|