Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
218.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 153.92g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , 365 Дней Геркулес, Тирамису ТГ. Lunch: Картофель Отварной, Vитамин Клубника Отборная, Круглый Год Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Уксус, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
safedjisaf's weight history
|