Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 65.39g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Местное Известное Варенье Малиновое , Овсяная Крупа, Sante Арахисовая Паста, Минская Марка Молоко 1,6%. Lunch: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо. Dinner: Арбуз, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Corny Батончик из Цельных Злаков с Шоколадом, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|