Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 101.75g | Carb: 98.23g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Минская Марка Молоко 1,6%. Lunch: Яйцо, Wraps Koala, Растительное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Евроопт Фарш Куриный, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Dinner: Растительное Масло, Gusto Горошек Зелёный, Капуста Белокочанная, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Corny Батончик из Цельных Злаков с Шоколадом, Овсяные Панкейки. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|