Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 63.67g | Carb: 139.56g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кефир 3,2%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Dove Молочный Шоколад, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Запеченный Картофель. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_nikitosinka's weight history
|