Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 123.68g | Carb: 185.41g.
Breakfast: Хлеб Тостовый Lidl, Яйцо, Минская Марка Молоко 1,6%, Lombo Cozido Mercadona, Сыр Queijo Fundido Light. Lunch: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Плов со Свининой, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Арбуз, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Nestlé Lion, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|