Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
330.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 154.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 59.41g | Carb: 130.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творог 9%, Кембаб. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Капусты и Огурца, Лещ, Рис Отварной. Dinner: Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ИП Волков Борщ на Курином Бульоне . more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|