|
после интервального голодания -1 кг400г
|
133.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 61.54g | Carb: 35.10g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Котлета Свиная, Кофе, Останкино Бекон Сырокопченый, Vici Сельдь Филе в Масле, Яичница, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Город Сад Кето Кекс с Лимоном, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, La Explanada Оливки, Фаршированные Пастой из Трюфеля, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|