Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 83.95g | Carb: 198.83g.
Breakfast: Рошен Карамель, Минская Марка Молоко 1,6%, Сырники с Маком, Lombo Cozido Mercadona, Виталюр Булочка для Гамбургера, Сыр Queijo Fundido Light. Lunch: Беллакт Сметана 24%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Green Голубцы Домашние. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Нектарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|