Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 86.92g | Carb: 37.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина. Lunch: Салат на оливковом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Assortel Горох, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|