Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 125.71g | Carb: 136.95g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вятушка Творог 1%, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Snacks/Other: Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Рис Вареный, Магнит Банан, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|