Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
4325 kcal
|
Fat: 148.66g | Prot: 148.24g | Carb: 596.26g.
Breakfast: Pine Nuts (Pignolias), Каша дружба ❤, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Капуста, Turkey Dark Meat, Увелка Рис Длиннозерный, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Магнит Грейпфрут. Dinner: Перец фаршированный ♥️. Snacks/Other: От Палыча Кулич по-Царски, Ашан Ряженка Термостатная, Bananas, Добрые Традиции Глюкоза, Дикси Киви, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|