Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 107.81g | Carb: 93.37g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Геркулесовая каша, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Деревенское Молочко Творог 5%, Клубника, Активиа Биойогурт 1,8%. Snacks/Other: Chikalab Батончик Вафельный, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarusayA.'s weight history
|