Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 102.19g | Carb: 109.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GM ❤️🔥's weight history
|