Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 44.13g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Огурец (без Кожуры), Окей Блинчики с Курицей, Творог 9%, Блины. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Twix Mini, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Harry's Хлеб для Сандвича, Окей Блинчики с Мясом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|