Nicy22's Journal, 20 April 2024

172.0 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1752 kcal

Fat: 71.05g | Prot: 78.77g | Carb: 188.56g.   Breakfast: Aldi Vollkorntoast (25g), Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei. Lunch: Edeka Steinofen Baguette, Aldi Suppengemüse, Rosenkohl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Bergader Almzeit, Wiener Würstchen, REWE Banane, Becel Classic Omega 3, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Other: ültje Erdnüsse, Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...