Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
162.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 75.49g | Carb: 127.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Киви, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Кабачки Тушеные, Окей Свинина Постная, Куриное Филе. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|