Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
2214 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 142.58g | Carb: 212.40g.
Breakfast: Vasilopita, Geneticlab Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Финики Меджул, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пестречинка Куриное Филе, Cerignola Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Картофель Фри, Дорадо. Snacks/Other: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые, Печень Говяжья. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|