Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2242 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 92.50g | Carb: 240.26g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Король Эдвард, Блины на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Соус Салата "Цезарь", Ikea Котлета по-Киевски. Dinner: Макарун, Сливы, Грейпфрут, Жареные Орехи Кешью с Медом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Макарун, Шаурма с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|